Print
31
dec

Een voornemend Nieuwjaar!

Zoals het ieder jaar weer oud & nieuw wordt, zijn er ieder jaar ook weer voornemens. Voornemens die de dagen voor oudejaarsdag op exponentiële wijze toenemen. ‘Meer genieten van het leven’ en ‘Stoppen met roken’ , wie kent ze niet. Je kunt er niet omheen. Als je geen voornemens hebt ben je iemand zonder plannen, zonder een bewuste levensstijl  en zeker niet van deze tijd.

Ik vraag me echter af, wat is de waarde van die voornemens, als ze elk jaar weer terugkeren en dus nauwelijks gerealiseerd zijn?

Zeer beperkt als je het mij vraagt. Denk alleen al aan de kunstmatigheid van het tijdstip van starten met het voornemen. Ondanks dat je weet dat 1 januari er aan zit te komen, moet je er wel klaar voor zijn. Een overleden dierbare of drukte op je werk kunnen aardig roet in het eten gooien. Je kunt je voornemen pas serieus nemen als het voor jou uitkomt en het bij voorkeur zwart op wit staat. Een voorbeeld, als je wil stoppen met roken en je weet dat je het in januari extra druk krijgt op je werk of je in een verhuizing zit, is de kans stukken minder groot dat je stopt dan wanneer dit niet het geval is. Je moet je voornemen dus aanpassen op jouw leefomstandigheden: een eigen startdatum bepalen door pas te beginnen als je de voorwaarden hebt geschept.  In de wetenschap dat de kans erg klein is dat het merendeel van voornemend Nederland dit allemaal gedaan zal hebben op 31 december, kun je dus stellen dat de waarde van voornemens klein is.

Wat is dan het nut van die voornemens? Ik zie voornemens vooral als product van wat er het jaar ervoor niet zo goed is gegaan. Als je bijvoorbeeld gemerkt hebt dat je 10 kg bent aangekomen in het nieuwe jaar of teveel hebt gefeest, is het niet zo gek dat je dan bedenkt dat je het roer om wil gooien op die vlakken. Je zou kunnen zeggen dat ze meer fungeren als vanzelf ontstane afgeleiden dan als realistische, zelfbedachte plannen.

Welnu, wat moeten we hier mee zo vlak voordat de vuurpijlen de lucht in schieten?

Schiet niet in snel bedachte plannen maar doe net als ik: heb geen voornemens, maar neem je voor dit jaar een voornemen te ontwikkelen!

Co lumns

  • Onlangs had ik een cursus in Utrecht en toen ik om half zeven onder de douche vandaan kwam stond er  inmiddels al 6 km file op de route. Ik besloot om de goede adviezen van mijn collega's op te volgen en de trein te nemen. Ik had van te voren uitgezocht hoe laat ik dan moest vertrekken. Het enige waar…
    Lees meer...
  • Mijn cliënte was de wanhoop nabij. Na jarenlange spanningen was zij tenslotte toch gedagvaard om zich te verantwoorden voor haar gedrag. Zij werd beschuldigd van belaging. De persoon in kwestie, die daar aangifte van deed was ooit een goede bekende van haar geweest. Die haar gesteund had in tijden dat zij vele verlieservaringen leed door onder meer de dood van…
    Lees meer...
  • In ons land komen mensen die anderen het beste gunnen gelukkig nog steeds voor. Het is het drijfvermogen van de verzorgingsstaat. Toch betekent dat lang niet altijd dat die anderen daar beter van worden. Sterker nog, het garandeert niets. Met grote regelmaat zelfs letterlijk niets. Het blijft dan bij onze bedoelingen alleen. Wanneer we ertoe worden gedwongen om onze intenties concreet…
    Lees meer...

Tref woor den

Contact

Kenniscentrum Psychologie (KCP)
Voorstraat 437a
Dordrecht 3311 CT
contact@kenniscentrumpsychologie.nl
KvK-nr. 24409026/ BTW-nr. 81.75.63.623.B/
Rabobank 13.17.97.867